Wählen Sie das richtige Kissen aus, um Ihren Rücken während des Schlafs optimal zu unterstützen. Ein zu hartes Kissen kann die natürliche Haltung des Rückens beeinträchtigen, während ein flaches Kissen zu Verspannungen führen kann. Es ist wichtig, ein Kissen zu finden, das für Ihren Rücken passt . E